  Tipps"Einfache Wege zu mehr Leistungsfähigkeit"Tipps, wie Sie Körper und Geist stärken und erfrischen Vitasprint B12 wirkt wie eine Aufbau-Kur, die Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern kann. Mit den folgenden Tipps können Sie die Wirkung von Vitasprint B12 unterstützen. Ein regelmäßiger Spaziergang an der frischen Luft bringt Sie wieder auf die Beine. Er "pustet" zudem den Kopf durch und bessert die Stimmung. 
In der Ruhe liegt die Kraft! Nehmen Sie sich mehrmals am Tag eine stille Auszeit - und tun Sie einfach mal nichts! Anschließend können Sie mit einfachen Yoga- oder Meditationsübungen Körper und Geist helfen, die "Batterien" wieder aufzuladen. Eine leichte und vitaminreiche Kost ist vor allem in der Rekonvaleszenz empfehlenswert, damit sich Ihr Körper nicht mit kräftezehrender Verdauungsarbeit aufhalten muss. Atmen Sie bewusst! Sauerstoff ist ein wertvoller Energielieferant. Schalten Sie in Stresssituationen auf Zwerchfellatmung um und atmen Sie langsam aus. Sie entspannen sich sofort. Trinken Sie mehr! Nicht erst wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie "nachlassen" - ganz gleich ob geistig oder körperlich - ein großes Glas Wasser sollte immer bereitstehen. Bringen Sie Ihren Körper auf Touren! "Sanfte" Sportarten wie Aquarobic oder Walking eignen sich auch für Ungeübte und machen Spaß!! Ihr Körper dankt es Ihnen mit mehr Power, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit! Denksport
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